يعد الشمندر من أهم وأرخص الخضار الجذرية التي تحتوي على المغنيزيوم والبوتاسيوم وغيرها من المركبات المفيدة لصحة الجسم. ويوصي علماء من جامعة ويك فورست في الولايات المتحدة الأمريكية بتناول الشمندر للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل دائم. ويشير الخبراء إلى أن تناول الشمندر السكري يعتبر وسيلة (...)

from مغرس : أخبار المغرب على مدار الساعة https://ift.tt/2HDq82j
source IFTTT