ما هي علاقة مشاكل النوم بالأجهزة الذكية؟

أكدت مجموعة من الباحثين من جامعة هارفارد أن الاستخدام الدائم للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية في المساء له عواقب وخيمة على صحة الإنسان. وخلصت دراسة الباحثين إلى أن الأجهزة الذكية بما فيها الهواتف المحمولة تمنع إنتاج الميلاتونين، الهرمون المسؤول عن فترات النوم واليقظة. بحسب مقال نشر في مجلة (...)

from مغرس : أخبار المغرب على مدار الساعة https://ift.tt/2xwVWBd
source IFTTT