دراسة: التمارين الرياضة المكثفة تقوي ذاكرة كبار السن

أشارت الكثير من الدراسات إلى دور ممارسة الرياضة بانتظام في تقوية الذاكرة. نتائج دراسة أمريكية حديثة كشفت ارتباط ممارسة التمارين الرياضية المكثفة بتقوية الذاكرة لدى كبار السن. قد يكون مؤلما ومرهقا لكبار السن ممارسة تمارين رياضية قاسية ومكثفة كالجري لكن الأمر يحمل جوانب صحية إيجابية وفقا لدارسة طبية (...)

from مغرس : أخبار المغرب على مدار الساعة https://ift.tt/2TLAWwp
source IFTTT